De acuerdo con especialistas de la Profeco, el estrés es una de las principales causas de accidentes en la carretera, pues distrae al conductor y lo orilla a tomar malas decisiones. Y es que conducir en las grandes ciudades puede despertar en algunos automovilistas sentimientos de impotencia, frustración y desesperación, que repercuten de manera negativa al tomar el volante.
La Procuraduría enumeró siete factores que incrementan el estrés en la carretera:
1. Embotellamientos
2. Autos que circulan a menor velocidad
3. Autos descompuestos en el camino
4. Molestia por las luces del auto de atrás
5. Semáforo en rojo
6. Desviación de la ruta
7. Inclusive la competencia con otros automóviles
Aunque resulte difícil de aplicar en la Ciudad de México, es indispensable reducir los niveles estrés, por lo que se recomienda conservar la calma, relajarse y asimilar que cualquier mala decisión al volante podría desencadenar un severo accidente.
Entre las acciones que puedes realizar para “bajarle al estrés” se recomienda:
Mantener la concentración al manejar
El conductor no puede atender con eficacia a muchos estímulos a la vez, por eso debe evitar distraerse con otras tareas no relacionadas con la conducción como: fumar, hablar por teléfono, comer, beber, etc.
Salir con tiempo
El transito y el congestionamiento vial genera tensión y estrés en el conductor y los acompañantes, por lo que es indispensable salir con tiempo y prever cualquier eventualidad.
Respetar los límites de velocidad
Conducir a exceso de velocidad altera la capacidad de reacción del vehículo, lo que puede ocasionar un terrible accidente, además, si un agente de tránsito se percata de la infracción, serás acreedor a una multa significativa.
Dormir más de 7 horas antes de tomar el volante
Dormir poco afecta los sentidos y la capacidad de reacción, ocasionando alteraciones en los nervios y aumentando el nivel de estrés.
Es importante referir que no sólo el estrés es un riesgo para los conductores, también lo es la fatiga, el cansancio y el clima, pues distraen la atención del conductor y lo inducen a ejecutar maniobras precipitadas o erróneas.
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