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Beneficios de besar

Este viernes 13 de abril celebramos el Día Internacional del Beso, una fecha que surgió gracias al beso más largo de la historia, que duró 46 horas, 24 minutos y 9 segundos.

La idea detrás de esta festividad es recordar a las personas el simple placer asociado con el beso por el beso mismo, a diferencia de besarse como mera formalidad social. Además de afianzar las relaciones de pareja, besar tiene múltiples beneficios ¿Quieres saber cuáles son?

  • Disminuye la tensión

Besar tiene efectos relajantes para el cuerpo, por lo que hacerlo es ideal para disminuir la tensión, el estrés e incluso mitigar problemas de salud como las alergias.

  • Ayuda a bajar de peso

Si quieres bajar de peso debes aprovechar el Día del Beso, ya que en una ronda de ósculos puedes quemar hasta 13 calorías.

  • Retarda el envejecimiento

Los besos son un método anti envejecimiento, porque para besar es necesario ejercitar más de 30 músculos faciales, lo que ayuda a mantener la piel tersa y evitar arrugas.

  • Fortalece las defensas

Los ósculos aumentan el ritmo cardíaco y la tensión arterial, lo que mejora la circulación y fortalece el sistema inmunológico.

  • Provoca felicidad

Al besar liberamos endorfinas, lo que provoca una sensación de felicidad. Esta “hormona de la felicidad” aleja sentimientos negativos, como la angustia y la depresión.

 Besos

Además de estos beneficios, besar aumenta la confianza y el amor en la pareja.

¡Celebra el Día Internacional del Beso y mejora tu salud!

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